Фитнес центры

Фитнес-клуб "Живая сталь"

МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС

ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА

7:00–21:00

СУББОТА — ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:00–21:00

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Эта новинка в области фитнеса уже успела многим полюбиться в первую очередь своей динамичностью, интенсивностью и разнообразием уникальных упражнений, за счет чего каждая новая тренировка совсем не похожа на предыдущую! Упражнения выполняются либо с собственным весом либо с небольшими отягощениями. Используются такие снаряды как канат, сани, тумбы, гири, кольца, медболы, скакалки, TRX петли и много другое. Занятия проходят в небольших группах под руководством Тренера.

Если Вы ищите динамичный фитнес, то функциональный тренинг - это именно то, что Вам нужно!

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал - это уникальный скульптор Вашего тела, так как он позволяет корректировать как все тело в целом, так и целевые его участки, а так же просто поддерживать форму. Уникален он ещё и тем, что позволяет работать как на наращивание мышечной массы так и на жиросжигание, что особенно актуально для девушек. Стоит так же заметить, что регулярные занятия в тренажерном зале укрепляют иммунитет, повышают выносливость, стрессоустойчивость, развивают силу воли и дарят заряряд положительных эмоций!

TRX ТРЕНИНГ

TRX - тренинг - это очередная новинка фитнеса и её основное преимущество заключается в том, что такой тип тренинга не дает никакой нагрузки на позвоночник и суставы! А потому он идеально подходит людям, обладающим проблемами со спиной, позвоночникам и даже беременным женщинам. Выполняются упражнения с собственным весом, однако, не смотря на отсутствие отягощений, Ваши мышцы будут буквально гореть!

TRX способствует развитию выносиливости и повышению мышечного тонуса. Отдельно стоит заменить, что данный тип тренинга так же применим в целях жиросжигания, и подходит для любого возраста и любого пола.