Фитнес центры

Тренажерный зал "100 Пудов"

О НАС

В нашем тренажерном клубе дополнительно к абонементу Вы можете приобрести персональные тренировки с инструктором, который подберет индивидуальную программу с учетом Ваших целей, возможностей и состояния здоровья.

На персональных занятиях контролируется техника выполнения упражнений и физическое состояние, что значительно повышает эффективность тренировок.

Стремление к совершенству во всем — отличительная черта современного человека. Но если совершенствовать свой разум можно, не вставая с дивана, то добиваться скульптурных форм и идеальных пропорций тела придется в тренажерном зале.

Занятия в тренажерном зале — самый короткий и эффективный путь к идеальной физической форме. Правильное питание и активный образ жизни помогут добиться положительных сдвигов, но основная роль будет отведена тренировкам на силовых тренажерах.

Занятия на тренажерах помогут Вам избавиться от лишнего веса, приобрести, красивую осанку, повысить иммунитет и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Неважно, сколько времени из своего насыщенного рабочего графика Вы выделяете на регулярные занятия фитнесом. Наши тренеры составят программу тренировок специально для Вас в соответствии с поставленной Вами задачей. Качество спортивного оборудованияи профессионализм инструкторов — гарантия эффективности Вашей индивидуальной программы тренировок.

При первом посещении инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учетом Ваших индивидуальных пожеланий и возможностей, даст рекомендации к последующим тренировкам.

Также всегда можно обратиться за помощью к персональному тренеру — он поможет начинающему в тренажерном зале освоить технику безопасной и эффективной работы на тренажерах, посоветует наиболее оптимальный вариант тренировки в тренажерном зале, а его профессиональные советы уберегут вас от многих ошибок, и что самое главное, позволят избежать травм и проблем со здоровьем.

Если вы решили посещать тренажерный зал — ваша жизнь обязательно изменится к лучшему: может быть, вам удастся победить в конкурсе красоты, или привлечь восхищенные взгляды на пляже, или просто поднять себе жизненный тонус и настроение.