Спортивные школы

Cтудия воздушной гимнастики и фитнесса "AirGym"

Профессиональная современная студия воздушной гимнастики и фитнесса AirGym! Приглашаем взрослых и детей! Без ограничений по возрасту и физической подготовке!Только у нас — эксклюзивные воздушные направления! Каждый найдет занятие по душе!

— ТАНЦЫ И ФИТНЕСС НА ВОЗДУШНЫХ ПОЛОТНАХ(Aerial silk)(от 5 лет до 50) -это новое необычное направление, которое покорило уже многие сердца. Причем попробовать себя в этом направлении может абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки!вы научитесь красиво танцевать и делать гимнастические элементы в воздухе. При выполнении упражнений, задействуются все мышечные группы и сжигаются лишние килограммы. Воздушные полотна сделают фигуру стройной, а движения более пластичными и изящными!На занятиях по Aerial Silk – большое внимание уделяется растяжке, прорабатываются все группы мышц, благодаря чему ваше тело станет гибким и ловким.

-АНТИГРАВИТИ ЙОГА В ГАМАКАХ(AIRYOGA) — занятие проходит на специально оборудованном гамаке, который позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве.Занимаясь в гамаке, вы получаете ощущение полета, легкости, свободы движения и антистрессовый эффект!Воздушная йога помогает улучшить координацию, разработать суставы и позвоночник. А благодаря разнообразным позам и переходам тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц.

-FLY DANCE — это новое динамично развивающееся направление, представляющей собой необычный микс йоги, танца и воздушной гимнастики.Красивое исполнение танца с гамаком требует хорошей физической подготовки, которая приобретается во время практики за счет увеличения ловкости и выносливости, баланса силы и гибкости. При этом Fly Dance также способствует развитию чувства ритма, формированию музыкального слуха и артистичности.В практике Fly Dance гамак будто оживает и становится надежным партнером в танце, взаимодействие с которым в непрерывном потоке движений позволяет каждому практикующему раскрыть себя и лучше понять свое тело. Танец в гамаке позволит вам раскрепоститься, стать увереннее в себе, почувствовать себя грациозными, невесомыми, невероятными.

FLY STRETCH (или аэростретчинг, растяжка в гамаках) — комплексная растяжка всего тела с использованием гамака,который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время занятия.Для тех,кто хочет иметь красивый шпагат и стать более гибким.

— АКРОБАТИКА — комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствования физических данных,изучение как простых так и сложных акробатический трюков и элементов,а также парных и групповых поддержок.

— ГИМНАСТИКА — для тех,кто мечтал, и тех, кто уже знаком с этим направлением.Комплекс упражнений на укрепление всех групп мышц, развитие силы и выносливости,а также грации.На уроке особое внимание уделяется растяжке,гибкости и пластике тела.Мы поможем вам сохранить идеальную физическую форму и сесть на шпагат!

-ПИЛАТЕС — комплекс несложных,но очень эффективных упражнений для всего тела, направленных на детальную проработку мышц включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, а также увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

-СТРЕТЧИНГ- это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности суставов. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

— BABY FITNESS (от 3-х до 7 лет) — это система специально подобранных физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья малыша, совершенствования двигательных способностей, формирования силы, ловкости, выносливости и координации,ведь все это важные составляющие в развитии ребенка.Занятие проходит под музыку весело и энергично!Также мы научим вашего ребенка чувству ритма и основам хореографии!